lavar as mãos

Principais recomendações para se proteger do novo Coronavírus

As pessoas com doenças respiratórias crónicas podem ter o sistema imunitário mais debilitado e ser mais suscetíveis a apanhar vírus, pelo que nesta altura em que o novo Coronavírus é uma preocupação e ameaça à saúde, os cuidados devem ser redobrados, especialmente por quem tem doenças crónicas.

Eis algumas medidas de etiqueta respiratória e de higiene que ajudam a prevenir a infeção por COVID-19 (o novo coronavírus). Estas medidas devem ser adotadas por todos:

Etiqueta respiratória:

  • Tapar o nariz e boca quando espirrar ou tossir;
  • Utilizar um lenço de papel ou o braço para espirrar ou tossir, nunca as mãos;
  • Deitar o lenço de papel no lixo após uma utilização;
  • Lavar as mãos sempre que se assoar, espirrar ou tossir.

Reforçar as medidas de higiene:

  • Lavar frequentemente as mãos com água e sabão ou com uma solução de base alcoólica;
  • Evitar contacto próximo com doentes com sintomas de infeções respiratórias.

É importante referir que não está indicado o uso de máscara para proteção individual, exceto nas seguintes situações:

  • Pessoas com sintomas de infeção respiratória (tosse ou espirro);
  • Suspeitos de infeção por COVID-19;
  • Pessoas que prestem cuidados a suspeitos de infeção por COVID-19.

As pessoas infetadas podem apresentar sinais e sintomas de infeção respiratória aguda como febre, tosse e dificuldade respiratória. Em casos mais graves pode levar a pneumonia grave com insuficiência respiratória aguda, falência renal e de outros órgãos e eventual morte.

Para saber mais sobre as principais recomendações clique aqui.